
- 选择合适的 Linux 发行版:不是所有 Linux 都能完美支持 MacBook。Asahi Linux 是目前为 Apple Silicon (M1/M2/M3) Mac 专门设计的、支持最完善的发行版,对于 Intel Mac,有专门的 Ubuntu 或 Fedora 移植版。
- 准备一个启动盘:需要一个至少 8GB 的 U 盘,并将其格式化,制作成可引导的安装盘。
- 进入恢复模式:安装过程需要在 Mac 的特殊恢复模式下进行,而不是直接开机。
第一部分:准备工作(必看!)
在开始之前,请务必观看和理解这些准备工作,这是成功的关键。
视频教程 1:准备工作与核心概念(推荐观看)
这个视频会为你讲解整个流程的思路、风险和准备工作。
- 推荐视频:Asahi Linux: Installation Overview (官方英文介绍)
虽然是英文,但官方视频清晰地展示了安装 Asahi Linux 的整个流程和步骤,可以让你对整个过程有一个全局的了解。
- 中文参考视频:【极客湾】苹果M1芯片MacBook安装Linux教程!Asahi Linux保姆级教学 (请自行在 Bilibili 或 YouTube 搜索,可能会有更新版本)
中文解说,非常详细,适合对英文不熟悉的用户。
(图片来源网络,侵删)
你需要准备的:
- 备份!备份!备份! 这是重中之重,安装过程有数据丢失风险。
- 一个 8GB 或以上的 U 盘。
- 稳定的网络连接:下载系统和安装包都需要网络。
- 一个可靠的电源适配器:确保安装过程中 Mac 不断电。
第二部分:针对 Apple Silicon (M1/M2/M3) Mac 的 Asahi Linux 安装
这是目前最主流的方案,体验也最好。
视频教程 2:Asahi Linux 安装全流程(保姆级中文教程)
这个视频会手把手带你完成每一步。
- 推荐视频:Bilibili - Asahi Linux 安装教程 (M1/M2/M3 Mac)
- 搜索关键词:在 Bilibili 搜索 "Asahi Linux 安装教程",你会找到很多由 UP主 制作的视频教程,选择一个最新、播放量高的即可。
- 通常会包括:
- 如何进入恢复模式。
- 如何制作启动盘。
- 如何在 Asahi Linux 安装程序中进行分区(注意:这会抹掉你的数据!)。
- 如何完成系统安装和首次设置。
安装步骤简述(视频里会详细演示):

- 进入恢复模式:关机 -> 长按电源键 -> 当看到 Apple Logo 或启动管理器时,立即按住
选项键 (⌥),然后选择一个选项进入恢复模式。 - 制作启动盘:在另一台 Mac 或 Linux PC 上,按照 Asahi Linux 官网文档,使用
asahi-installer工具将 U 盘制作成启动盘。 - 从 U 盘启动:在 Mac 上再次进入恢复模式,这次从 U 盘启动。
- 运行安装程序:终端会自动启动
asahi-installer,按照提示进行操作。最关键的一步是分区,你需要指定给 Linux 多少空间,并选择引导方式(通常选择默认即可)。 - 重启和设置:安装完成后,重启 Mac,按住
选项键 (⌥)选择启动进入 Asahi Linux。
第三部分:针对 Intel Mac 的 Linux 安装
对于 Intel Mac,安装传统 Linux(如 Ubuntu)的方案相对成熟,但同样需要注意硬件驱动问题。
视频教程 3:Intel MacBook 安装 Ubuntu / Fedora
- 推荐视频:YouTube - Install Ubuntu on MacBook Pro (Intel) - Full Tutorial (请自行搜索,有很多类似教程)
- 搜索关键词:
Install Ubuntu on MacBook Pro,Fedora on MacBook - 这些视频会指导你如何使用
Ventoy或balenaEtcher等工具制作启动盘,以及如何在 Mac 的特殊固件中找到并选择从 U 盘启动。
- 搜索关键词:
安装步骤简述(视频里会详细演示):
- 下载镜像:下载专为 Mac 优化的 Ubuntu 或 Fedora Desktop 镜像。
- 制作启动盘:使用
Ventoy或balenaEtcher将镜像写入 U 盘。 - 进入固件设置:重启 Mac,立即按住
选项键 (⌥),选择 "EFI Boot" 或从你的 U 盘启动。 - 安装 Linux:进入 Linux 的 Live 环境(试用模式),双击桌面上的 "Install" 图标,然后按照向导进行分区、安装。同样, 强烈建议先备份数据!
- 安装后驱动:安装完成后,可能需要手动安装一些额外的驱动,尤其是显卡和触摸板驱动,以获得更好的体验。
重要注意事项与资源汇总
- 数据安全:再次强调,安装 Linux 会清空硬盘数据,请务必提前通过“时间机器”或其他方式完整备份你的 macOS 系统和个人文件。
- 硬件兼容性:
- Apple Silicon Mac:Asahi Linux 对硬件支持非常好,包括 Wi-Fi、蓝牙、音频等基本功能都能正常工作,但一些专业软件(如 Adobe全家桶、Final Cut Pro)无法运行。
- Intel Mac:硬件支持可能不如 Asahi 完善,特别是显卡、触控板和指纹识别,可能需要自己摸索配置驱动。
- 双系统 vs. 虚拟机:
- 双系统:你需要重启电脑在 macOS 和 Linux 之间切换,性能最好,但使用不便。
- 虚拟机:可以在 macOS 系统内运行 Linux,无需重启,推荐使用 UTM 或 Parallels Desktop (付费) 在 Apple Silicon Mac 上运行 Linux,对于轻度用户,这是更方便的选择,UTM 有相关的视频教程,可以搜索一下。
- 官方文档是最终真理:视频教程可能会过时,遇到问题时,请务必查阅官方文档。
- Asahi Linux 官方文档:https://asahilinux.org/docs/
- Ubuntu 官方文档:https://ubuntu.com/tutorials
总结一下学习路径:
- 先看准备工作视频,理解风险和流程。
- 根据你的 Mac 芯片类型,选择观看 Asahi Linux (Apple Silicon) 或 Ubuntu/Fedora (Intel) 的安装视频。
- 跟着视频一步步操作,遇到问题暂停,仔细看。
- 如果卡住,先去视频的评论区看看有没有人遇到同样的问题和解决方案,再去查官方文档。
祝你安装顺利!
