核心概念：什么是 Boot Camp？
在开始之前,您需要了解苹果官方提供的工具——Boot Camp。
- Boot Camp 是 macOS 内置的一款免费工具，它可以帮助您在 Mac 的硬盘上划分一个独立的区域，并引导您安装 Windows 操作系统。
- 安装完成后,您可以在开机时选择是进入 macOS 还是 Windows 系统，两者是完全独立的，重启即可切换。
- 重要提醒：Boot Camp 仅支持在 Intel 芯片的 Mac 上使用。 如果您是 Apple Silicon (M1, M2, M3 等) 芯片的 Mac，无法使用 Boot Camp，必须通过虚拟机（如 Parallels Desktop, UTM）或其他方式来运行 Windows。
准备工作（至关重要！）
在开始之前,请务必准备好以下所有物品，否则过程会非常坎坷。
确认您的 Mac 型号
- 打开“关于本机”：点击屏幕左上角的苹果菜单 > “关于本机”。
- 检查“处理器”：如果显示的是 "Apple" 或 "M" 开头的芯片（如 M1, M2 Pro, M3 Max），则无法使用 Boot Camp，如果显示的是 "Intel" 开头的芯片，则可以继续。
- 检查 macOS 版本：确保您的 macOS 是最新版本（或至少为 macOS Catalina 10.15.4 或更高版本），可以在“系统设置”>“通用”>“软件更新”中检查。
准备一个至少 64GB 容量的 U 盘
- U 盘将被格式化：这个 U 盘里的所有数据都会被清空，请提前备份好重要文件。
- 推荐 USB 3.0 或更高速度：可以大大缩短制作驱动盘的时间。
准备一个 Windows 10 或 Windows 11 的 ISO 镜像文件
- 什么是 ISO 文件？ 它是 Windows 系统的完整安装包，一个光盘的数字映像文件。
- 如何获取？
- 正版推荐（免费）：访问微软官方下载页面，使用 Windows 10/11 Media Creation Tool 下载，即使没有产品密钥，也能下载到用于安装的 ISO 文件。
- 注意：请务必从官方渠道下载，以保证安全性和完整性。
备份您的 Mac 数据
- 这是最最重要的一步！ 硬盘分区有极低概率导致数据丢失，请使用“时间机器”完整备份您的所有数据。
- 操作方法：连接一个移动硬盘，进入“系统设置”>“通用”>“时间机器”，按照提示进行备份。
视频教程推荐
文字教程可能不够直观,强烈建议先观看视频，对整个过程有一个宏观的了解。
推荐 1：Bilibili - 经典全面教程（推荐新手观看）
这个视频由知名科技 UP主“老师好我叫何同学”早期制作，虽然有些年份，但 Boot Camp 的核心流程至今未变，讲解得非常清晰易懂，适合建立整体认知。
- ：【何同学】MacBook Pro装Windows10，体验史上最强大的笔记本
- 视频链接：https://www.bilibili.com/video/BV1Wx411h7bT/
- 推荐理由：虽然视频里用的是 Windows 10，但安装流程、驱动安装等步骤与 Windows 11 基本一致，何同学的讲解生动有趣，能让你轻松理解每个步骤。
推荐 2：YouTube - 最新详细步骤教程（推荐跟随操作）
这个视频是英文的,但配有中文字幕，并且是针对最新系统和硬件的详细演示，非常实用。
- ：How to Install Windows 11 on a Mac with Boot Camp (2025)
- 视频链接：https://www.youtube.com/watch?v=U5zY5a1Wd0A
- 推荐理由：视频紧跟最新版本，步骤清晰，画面详细，你可以一边看视频，一边在自己的 Mac 上操作。
图文步骤详解
在观看视频后,可以参考以下文字步骤进行实际操作。
第一步：制作 Windows 安装 U 盘
- 将您的 64GB U 盘插入 Mac。
- 打开“启动转换助理”（Boot Camp Assistant），您可以在“应用程序”>“实用工具”文件夹中找到它。
- 打开后,您会看到三个选项：
- 创建 Windows 7 或更高版本的安装磁盘：勾选此项。
- 从 Apple 下载最新的 Windows 支持软件：强烈建议勾选此项，它会下载 Mac 运行 Windows 所需的所有驱动程序。
- 安装 Windows 7 或更高版本：不要勾选此项，我们将在下一步手动完成安装。
- 点击“继续”。
- 系统会提示您选择 U 盘并选择之前下载好的 Windows ISO 文件，确认选择无误后，点击“继续”。
- 接下来就是等待,系统会自动格式化 U 盘并写入 Windows 安装文件和 Mac 驱动，这个过程可能需要 30 分钟到 1 小时，请耐心等待。
第二步：使用 Boot Camp 安装 Windows
- 制作完成后，启动转换助理会自动重启 Mac，如果没有，请手动重启 Mac。
- 在 Mac 重启时，按住
Option (⌥)键不放，直到看到启动选择器界面。 - 在启动选择器中,您会看到 "macintosh HD" 和一个名为 "BOOTCAMP" 的 U 盘图标。点击 "BOOTCAMP" 图标，然后按
Return键或点击箭头。 - 现在您就进入了 Windows 安装程序，接下来的步骤和在普通电脑上安装 Windows 一样：
- 选择语言、时间和键盘输入法，点击“下一步”。
- 点击“现在安装”。
- 输入产品密钥（如果没有，可以点击“我没有产品密钥”，稍后可以激活）。
- 选择 Windows 11/10 版本（家庭版或专业版），点击“下一步”。
- 关键步骤：在“你想将 Windows 安装在哪个位置？”页面，请务必选择 "BOOTCAMP" 这个分区，不要选择其他任何分区（如 "GPT Protective" 或 "Macintosh HD"），否则会抹掉您的 macOS 系统。
- 点击“下一步”，Windows 安装程序会自动格式化这个分区。
- 剩下的就是等待 Windows 安装完成，期间电脑会重启数次。
第三步：安装 Windows 驱动程序
- Windows 安装完成后，会自动进入 Windows 桌面，此时您的触摸板、键盘背光、Wi-Fi 等可能都无法正常工作。
- 您之前制作的 Boot Camp U 盘应该还在电脑上，双击打开 U 盘，找到一个名为
BootCamp的文件夹。 - 打开
BootCamp文件夹，找到名为setup.exe的应用程序，双击运行它。 - 接下来就是一路“下一步”或“同意”，让驱动程序自动安装，安装完成后，根据提示重启电脑。
第四步：激活 Windows 和个性化设置
- 重启进入 Windows 后，连接网络。
- 打开“设置”>“更新和安全”>“激活”，点击“更改产品密钥”，输入您购买的密钥进行激活。
- 之后您就可以像使用普通 Windows 电脑一样，安装软件、设置壁纸等了。
常见问题与解答 (FAQ)
-
Q: 安装后，如何在 macOS 和 Windows 之间切换？
- A: 每次切换都需要重启电脑，在开机时按住
Option (⌥)键，选择您想进入的系统即可。
- A: 每次切换都需要重启电脑，在开机时按住
-
Q: 我的 Mac 是 Apple Silicon (M1/M2/M3) 芯片，怎么办？
- A: 您无法使用 Boot Camp，唯一的官方解决方案是使用 虚拟机软件，如 Parallels Desktop（付费，性能最好）或 UTM（免费开源，基于 QEMU），虚拟机可以在不重启的情况下，在 macOS 窗口中运行 Windows。
-
Q: 在 Windows 下如何使用触控栏和触控 ID？
- A: Boot Camp 驱动已经包含了这些功能，安装驱动后，它们应该可以正常工作，触控 ID 在 Windows 中可用于登录网站和密码管理器。
-
Q: 安装 Windows 后，Mac 的电池续航会变差吗？
- A: 是的，由于 Windows 系统对 Apple 硬件的优化不如 macOS，并且驱动程序不完全相同，所以在 Windows 下的电池续航时间通常会明显短于 macOS。
希望这份详细的教程能帮助您成功在 Mac 上安装 Windows！祝您操作顺利！
