核心思想:在现有 Windows 系统上,为第二个系统(Ubuntu)预留出磁盘空间,然后通过启动 U 盘进行安装。
第一部分:准备工作(至关重要)
在开始之前,请务必完成以下所有步骤,这能确保您的数据安全和安装过程顺利。

明确你的目标系统
- 目标系统是什么? 本教程以安装 Ubuntu 22.04 LTS 为例,因为它稳定、免费、社区支持好,是新手体验 Linux 的首选,您也可以选择其他 Linux 发行版(如 Fedora, Mint)或另一个 Windows 版本(如 Windows 11)。
- 选择安装方式: 我们采用 “ alongside existing operating system” (与现有系统并存) 的方式,这是最简单、最安全的方式。
备份!备份!备份!
- 为什么? 磁盘分区操作有风险,虽然我们使用安全的方法,但任何意外都可能导致数据丢失。
- 如何备份?
- 重要文件: 将桌面、文档、下载、图片等所有重要文件夹复制到移动硬盘、U 盘或云盘(如 OneDrive, 百度网盘)。
- 系统镜像(可选): 使用微软官方的“Windows 10 易升”工具制作一个 U 盘系统安装盘,以防万一需要重装系统。
准备安装介质
- 一个 8GB 或以上的 U 盘: U 盘内的所有数据将被完全清空,请提前备份。
- 制作启动 U 盘:
- 对于 Ubuntu:
- 访问 Ubuntu 官网:https://ubuntu.com/download/desktop
- 下载最新的 LTS 版本(如 22.04.3 LTS)。
- 下载后,使用一个名为 Rufus 的工具制作启动盘。
- 下载并打开 Rufus,在“设备”中选择你的 U 盘,在“启动选择”中点击“选择”,然后浏览并下载你刚才下载的 Ubuntu ISO 文件。
- 点击“开始”,在弹出的窗口中选择“DD 映像模式”或“ISO 映像模式”(推荐后者,兼容性更好),然后等待制作完成。
- 对于其他系统: 请根据其官网指引,使用对应的工具(如 Windows Media Creation Tool)制作启动盘。
- 对于 Ubuntu:
为新系统预留磁盘空间
这是最关键的一步,为第二个系统“腾出地盘”。
-
打开“磁盘管理”工具:
- 在 Windows 搜索栏中输入
diskmgmt.msc并回车。
- 在 Windows 搜索栏中输入
-
找到并收缩分区:
- 在磁盘列表中,找到你安装了 Windows 10 的那个磁盘(通常是磁盘 0)。
- 右键点击你想要缩减容量的分区(通常是 C 盘),选择 “压缩卷”。
- 系统会分析该空间,然后弹出一个窗口,让你输入“压缩空间量”(单位是 MB)。
- 输入你想要分配给新系统的空间大小。 建议至少 50 GB (51200 MB),这样安装系统、软件和存储文件才够用。
- 点击“压缩”。
-
确认“未分配空间”:
(图片来源网络,侵删)- 压缩完成后,你会看到在原分区后面多了一块 “未分配空间”,这块空间就是留给你的新系统的,千万不要手动去格式化它,安装程序会处理。
第二部分:安装步骤(图文详解)
准备工作就绪,可以开始安装了。
步骤 1:进入 BIOS/UEFI 设置
- 将制作好的启动 U 盘插入电脑。
- 重启电脑,在出现主板品牌 LOGO 时,立刻、反复地按下特定的键进入启动菜单或 BIOS/UEFI 设置,常见的键有:
F2,F10,F12,DEL,ESC。 - 目标: 让电脑从 U 盘启动。
- 方法一(推荐): 在启动菜单(Boot Menu)中,选择你的 U 盘(通常带有 USB 或 UEFI 字样),然后按回车。
- 进入 BIOS/UEFI 的 “Boot” 或 “启动” 选项卡,将启动顺序第一项设置为你的 U 盘。
步骤 2:启动安装程序
- 从 U 盘启动后,你会看到 Ubuntu 的安装界面。
- 选择语言(中文),然后点击 “安装 Ubuntu”。
- 等待加载必要的文件。
步骤 3:准备安装
- 键盘布局: 选择你的键盘布局,默认即可。
- 更新和其他软件:
- 选择 “正常安装”。
- 重要: 确保 “为图形或无线硬件,以及 MP3、MP4 等媒体格式安装第三方软件” 这个选项是勾选状态,这能让你安装后立即拥有良好的体验。
- 安装类型: 这是最重要的选择界面。
- 选择 “与其他系统共存” (Something else)。
- 点击“现在安装”。
步骤 4:分区(新手友好模式)
- 现在你会看到一个磁盘分区界面,不要慌,这很简单。
- 在列表中找到你之前在 Windows 中创建的 “未分配空间”。
- 点击“+”号开始创建分区。 我们需要为 Linux 创建几个分区,但安装程序可以自动完成,所以我们选择更简单的方式:
- 方案 A:使用整个未分配空间(推荐新手)
- 直接点击下方的 “现在安装” 按钮。
- 安装程序会自动为你创建好所有必要的分区(,
swap,/boot等),这是最安全、最简单的方法。
- 方案 B:手动分区(适合想了解原理的用户)
- 挂载点: (根目录)
- 新分区大小: 输入你想要分配给 Linux 系统主分区的大小(40 GB)。
- 用于:
Ext4 日志文件系统 - 位置:
开始 - 点击“确定”。
- 再次点击“+”,创建交换空间:
- 新分区大小: 输入内存大小的 1-2 倍(例如你有 8GB 内存,就输入 16384 MB)。
- 用于:
交换空间 - 点击“确定”。
- (可选)还可以创建一个
/home分区用于存放个人文件,但通常一个 分区就足够了。
- 方案 A:使用整个未分配空间(推荐新手)
- 分区完成后,点击 “现在安装”。
步骤 5:时区设置
- 在地图上点击你的位置,或直接在搜索框中输入城市名(如“上海”)。
- 点击“继续”。
步骤 6:创建用户
- 你的名字: 输入你的用户名(英文,不要用中文)。
- 计算机名: 系统会自动生成,可以修改也可以不改。
- 选择密码: 设置一个强密码。建议勾选“需要我的密码才能登录”。
- “需要我的密码才能登录”:强烈建议勾选。
- 点击“继续”。
步骤 7:等待安装完成
- 安装程序会自动完成文件复制和配置,这个过程可能需要 10-30 分钟,请耐心等待。
- 安装完成后,点击 “现在重启”。
步骤 8:首次启动和系统更新
- 电脑重启后,你会看到一个 GRUB 启动菜单,这个菜单会列出你安装的所有系统(Windows 10 和 Ubuntu)。
- 默认启动项: 你可以设置默认启动哪个系统,以及等待时间。
- 使用方向键选择你想进入的系统,然后按回车。
- 首次进入 Ubuntu,系统会自动检查并安装更新,请耐心等待完成。
- 之后,你就可以尽情享受你的新系统了!
第三部分:推荐视频教程
视频教程能让你更直观地看到操作过程,强烈推荐配合观看。
综合性最强的教程(强烈推荐)
- 【保姆级教程】Win10+Ubuntu 20.04

