Adobe Premiere Pro 2.0 是一个非常古老的版本，发布于2006年，它和现在的 Premiere Pro CC (2025/2025) 在界面、工作流程和功能上已经有了天壤之别，现代的 Premiere Pro CC 功能强大，基于云服务，支持 AI 功能，并且与 Adobe 其他创意软件（如 After Effects, Photoshop, Audition）无缝集成。
我强烈建议您学习最新的 Premiere Pro CC。 它的界面更友好，性能更好，教程资源也极其丰富,能让您掌握真正在行业内使用的技能。
如果您因为特殊原因（如处理旧项目、复古风格等）必须使用 2.0,这份教程将为您提供核心概念的指引。
第一部分：Adobe Premiere Pro 2.0 核心界面与工作流程 (复古版)
Premiere Pro 2.0 的工作流程可以概括为 “导入 -> 编辑 -> 特效 -> 输出”,我们先熟悉它的核心界面布局。
-
项目 面板
（图片来源网络，侵删）- 作用：存放您所有的素材文件，包括视频、音频、图片、序列等。
- 操作：点击面板左下角的“导入”按钮，或直接将文件拖入面板,即可将素材添加到项目中。
-
监视器 面板
- 作用：预览您的素材和正在编辑的序列。
- 操作：在“项目”面板中双击一个素材，它就会在“监视器”中打开，您可以在这里预览、标记入点和出点，然后将素材拖到“时间线”上。
-
时间线 面板
- 作用：Premiere 的核心编辑区域，您在这里将不同轨道的素材（视频、音频、字幕等）按照时间顺序排列，进行剪辑、拼接和调整。
- 轨道：时间线由多个轨道组成，从上到下通常是视频轨道（V1, V2...）和音频轨道（A1, A2...），视频轨道在上方,音频在下方。
-
效果 面板
- 作用：存放所有的视频特效、音频特效和转场效果。
- 操作：您可以将这里的特效拖到“时间线”中的素材上,或拖到轨道之间的缝隙中来添加转场。
-
信息 和 历史记录 面板
（图片来源网络，侵删）- 信息：显示当前选中素材的详细信息（如尺寸、时长等）。
- 历史记录：记录您的每一步操作,可以方便地撤销到任意一步。
第二部分：Premiere Pro 2.0 详细教程步骤
新建项目与序列
- 新建项目：打开 Premiere Pro 2.0，选择“新建项目”，给项目命名,并选择一个保存位置。
- 新建序列：项目创建后，会自动提示“新建序列”，如果没有，可以点击菜单栏的
文件 > 新建 > 序列。- 设置序列：这是最关键的一步，您需要根据您的视频素材来设置。
- 预设：选择与您摄像机拍摄格式最接近的预设，如果是标准清晰度，选“DV”；如果是高清，选“HDV”或“AVCHD”等。
- 设置：手动调整“帧大小”（如 720x480）、“像素纵横比”（如 D1/DV NTSC Widescreen）、“时间基准”（如 29.97 fps）。
- 名称：给您的序列起个名字，如“我的第一个视频”。
- 设置序列：这是最关键的一步，您需要根据您的视频素材来设置。
导入与管理素材
- 导入素材：在“项目”面板中，点击“导入”按钮，找到您电脑里的视频、图片、音频文件并打开它们。
- 整理素材：为了方便管理，您可以在“项目”面板中创建“文件夹”，将不同类型的素材（如“视频素材”、“音乐”、“图片”）分门别类放好。
在时间线上进行剪辑
这是最核心的编辑环节。
-
将素材放入时间线：
- 从“项目”面板中，将一个视频素材直接拖到“时间线”面板的 视频轨道（如 V1） 上。
- 将一个音频素材拖到 音频轨道（如 A1） 上。
-
使用选择工具：
“时间线”工具栏默认是“选择工具”（图标是一个白色箭头），用它来选择、移动和调整素材。
-
标记入点和出点：
- 在“监视器”面板中播放您的素材，当您想开始剪辑的地方，点击
[键（入点），当您想结束的地方，点击]键（出点）。 - 点击“监视器”面板下方的“插入”按钮,素材会自动被切下并插入到时间线上当前播放指针的位置。
- 在“监视器”面板中播放您的素材，当您想开始剪辑的地方，点击
-
波纹编辑：
使用“波纹编辑工具”（图标是带红点的箭头），将鼠标放在素材的边缘向内或向外拖动，可以缩短或延长素材，并且其后面的所有素材会自动向前或向后移动,不留空隙。
-
剃刀工具：
使用“剃刀工具”（图标是一把小刀），在时间线上点击一个素材,可以将其从点击处一分为二。
添加转场与特效
-
添加转场：
- 打开“效果”面板，展开“视频转场”文件夹。
- 选择一个您喜欢的转场（如“溶解”里的“交叉溶解”）。
- 将它直接拖到“时间线”上两个视频片段的连接处,您会看到转场效果出现在一个独立的轨道上。
-
添加视频特效：
- 在“效果”面板中，展开“视频特效”文件夹。
- 选择一个特效（如“变换”里的“缩放”或“模糊与锐化”里的“高斯模糊”）。
- 将它直接拖到“时间线”上的一个视频素材上。
- 选中该素材，在“效果控制”面板中（如果没有，可在
窗口 > 效果控制中打开）,您可以调整特效的参数和持续时间。
添加字幕
- 新建字幕：点击菜单栏
文件 > 新建 > 字幕。 - 字幕编辑器：在弹出的窗口中，您可以使用文字工具输入文字，并调整字体、大小、颜色、位置等。
- 保存字幕：编辑完成后，关闭窗口，字幕会自动保存为“字幕 01”并出现在您的“项目”面板中,将它拖到时间线的视频轨道上即可。
调整音频
- 音频增益：在“项目”或“时间线”中右键点击音频素材，选择“音频选项 > 音频增益”,可以调整音量大小。
- 淡化音频：将鼠标移动到音频素材的顶部或底部边缘，会出现红色线段，向上拖动是增大音量，向下是减小音量,这可以用来创建淡入淡出效果。
导出/渲染您的作品
- 完成编辑：确认您的“时间线”上的所有编辑都已完成。
- 导出：点击菜单栏
文件 > 导出 > 影片。 - 设置导出选项：
- 名称和位置：选择您要保存文件的位置和文件名。
- 导出格式：对于网络分享，选择
Microsoft AVI或QuickTime，对于DVD，选择MPEG-2。 - 视频设置：确保“帧大小”、“帧速率”等与您的序列设置一致。
- 加载预设：选择一个合适的预设（如“用于 Web 的宽带视频”）可以简化设置。
- 点击“确定”，Premiere 会开始渲染您的视频,完成后您就能在指定位置找到最终的视频文件了。
第三部分：强烈建议：转向学习 Premiere Pro CC
考虑到 2.0 的时代局限性,以下是为什么您应该学习现代版本的理由：
- 界面现代化：CC 版本的界面更直观，面板布局更合理,操作效率更高。
- 性能飞跃：GPU 加速、后台渲染等技术让剪辑和预览变得非常流畅。
- 强大的新功能：
- 文本工具：可以直接在画面上创建和编辑文本,无需单独的字幕窗口。
- 基本图形面板：内置大量模板,可以轻松制作动态标题和图形。
- 自动重构：自动匹配不同宽高比的画面。
- 语音转文本：自动为视频生成字幕。
- 场景编辑检测：自动将长视频按场景分割成多个片段。
- 生态系统：与 After Effects, Photoshop, Audition 的无缝协作是现代视频制作的标配。
- 海量学习资源：网上几乎所有的优质 Premiere Pro 教程都是针对 CC 版本的,您可以轻松找到从入门到精通的任何内容。
如何开始学习 Premiere Pro CC？
- 官方资源：Adobe 官网有大量免费教程。
- 在线视频平台：Bilibili、YouTube、Udemy、Skillshare 等平台有海量的免费和付费教程，搜索 “Premiere Pro CC 教程” 即可。
- 社区：加入相关的论坛或社群,可以提问和交流。
虽然 Premiere Pro 2.0 的核心剪辑逻辑（导入、编辑、输出）依然是所有非线性编辑软件的基础，但它已经无法满足现代视频制作的需求，掌握 Premiere Pro CC，才是开启专业视频创作大门的正确钥匙,希望这份教程能帮助您顺利入门！
