重要提示(请务必在开始前阅读):

- 硬件兼容性:本教程主要适用于 Intel 芯片的 Mac Pro(Mac Pro 2009-2012 款,俗称“垃圾桶”之前的机型)。Apple Silicon (M1/M2/M3 芯片) 的 Mac Pro 无法安装 Windows 7,因为 Windows 7 不支持 ARM 架构。
- 驱动问题:Windows 7 已经非常老旧,苹果官方早已停止为所有 Mac 提供 Windows 7 的 Boot Camp 支持和驱动程序,这意味着即使你成功安装了 Windows 7,显卡、声卡、网络、蓝牙等核心硬件很可能无法正常工作,或者只能使用最基础的驱动,导致体验极差,高版本的 Windows(如 Windows 10/11)是更好的选择。
- Boot Camp 助理限制:在较新的 macOS(如 High Sierra 10.13 及以后版本)中,Boot Camp 助理已经移除了对 Windows 7 的支持,你可能需要在一个旧版本的 macOS(如 Mavericks 10.9 或 Yosemite 10.10)上操作,或者手动进行分区和安装。
- Windows 7 停止支持:微软已于 2025 年 1 月 14 日停止对 Windows 7 的所有支持,包括安全更新,这意味着连接到互联网的 Windows 7 系统极易受到病毒和恶意软件的攻击。
准备工作
在开始之前,请准备好以下所有物品:
- 一台 Intel 芯片的 Mac Pro:确认你的 Mac 型号。
- 一个 8GB 或以上容量的 U 盘:U 盘将被格式化,请确保其中没有重要数据。
- Windows 7 的 ISO 镜像文件:你需要从微软官网或其他可信来源获取,请确保版本是 64位 (x64),因为 32位 版本无法在 Mac 上运行。
- 稳定的电源连接:整个安装过程中,请务必将 Mac Pro 接通电源,防止意外断电导致系统损坏。
- 备份重要数据:这是最重要的一步! 安装过程会清空你的 Mac 硬盘,请提前通过 Time Machine 或其他方式将所有重要数据备份到外部硬盘。
安装步骤
我们将使用 macOS 自带的“Boot Camp 助理”来引导整个过程。
第一步:创建 Windows 7 安装 U 盘
这一步的目标是把你的 U 盘制作成一个可引导的 Windows 7 安装盘。
- 插入 U 盘:将 8GB 以上的 U 盘插入 Mac Pro 的 USB 端口。
- 打开 Boot Camp 助理:在“应用程序” -> “实用工具” 文件夹中找到并打开它。
- 选择操作:在 Boot Camp 助理窗口中,你会看到三个选项。取消勾选 “下载最新的 Windows 支持软件”(因为你无法下载到 Win7 的驱动),然后点击 “继续”。
勾选 “从 Apple 下载最新的 Windows 支持软件” 是 Boot Camp 的标准流程,但对于 Win7 它会失败,所以我们跳过它,后续手动处理驱动。
(图片来源网络,侵删) - 创建 Windows 7 安装盘:
- 选择 “安装 Windows 7 或更高版本的 Windows”。
- 点击 “继续”。
- 系统会提示你选择一个磁盘。选择你的 U 盘,并确认格式化它,点击 “分区”。
- 等待片刻,Boot Camp 助理会自动下载所需的文件并将 Windows 7 ISO 写入 U 盘,完成后,你的 U 盘就准备好了。
第二步:使用 Boot Camp 助理进行分区
这一步会在你的硬盘上划分出一块空间专门给 Windows 7 使用。
- 重启 Boot Camp 助理:U 盘制作完成后,Boot Camp 助理可能会提示你重启,如果没提示,请手动打开它。
- 选择分区方案:
- 在 Boot Camp 助理窗口中,你会看到一个硬盘分区示意图。
- 拖动 分区之间的分隔条,为 Windows 分配空间。建议至少分配 60GB 以上的空间,因为 Windows 7 本身加上后续的更新和软件会占用不少空间。
- 你会看到两个分区:
- Macintosh HD:你的 macOS 系统。
- BOOTCAMP:即将用于 Windows 的分区。
- 确认分区大小后,点击 “分区”。
- 等待分区完成:这个过程可能需要几分钟,请耐心等待,完成后,Mac Pro 会自动重启。
第三步:安装 Windows 7 系统
Mac 重启后,它会自动从 U 盘启动,进入 Windows 安装界面。
- 选择语言和区域:根据你的偏好进行设置,点击 “下一步”。
- 点击 “现在安装”。
- 输入产品密钥:如果你有 Windows 7 的正版密钥,请在此输入,如果没有,可以点击 “我没有产品密钥”,稍后再激活(但可能会面临功能限制)。
- 选择 Windows 版本:选择你购买的 Windows 7 版本(如 Windows 7 旗舰版)。
- 接受许可条款:勾选 “我接受许可条款”,点击 “下一步”。
- 选择安装位置:
- 在 “你想将 Windows 安装在何处?” 界面,你会看到 “BOOTCAMP” 这个分区。
- 选中 “BOOTCAMP” 分区,然后点击 “驱动器选项 (高级)”。
- 格式化分区:点击 “格式化”,将 BOOTCAMP 分区格式化为 NTFS 文件系统,格式化完成后,它会显示为 “BOOTCAMP (C:)”。
- 点击 “下一步”。
- 开始安装:Windows 将开始文件复制、安装功能和更新,这个过程会非常漫长,请保持 Mac 接通电源,并且不要进行任何操作,期间 Mac 可能会重启数次。
第四步:安装 Boot Camp 驱动程序(最关键且困难的一步)
Windows 7 安装完成后,会首次进入桌面,你的网络、显卡等驱动很可能都没有安装,屏幕分辨率可能很低,无法上网。
- 进入 Windows 桌面:你会看到一个低分辨率的桌面,任务栏右下角可能会显示一些未知设备的图标。
- 插入之前制作的 U 盘:将那个装有 Windows 7 安装文件的 U 盘插入 Mac Pro。
- 打开 U 盘:在 “此电脑” 或 “计算机” 中找到 U 盘,打开它。
- 找到并运行驱动程序:
- 在 U 盘根目录下,找到一个名为
BootCamp或类似名称的文件夹。 - 进入该文件夹,你会看到很多
.inf文件和一个名为setup.exe或BootCamp.exe的可执行文件。 - 以管理员身份运行
setup.exe:右键点击setup.exe,选择 “以管理员身份运行”。
- 在 U 盘根目录下,找到一个名为
- 安装驱动程序:
- 驱动安装程序会自动检测并安装所有必要的硬件驱动,包括显卡、声卡、网络、读卡器、触控板等。
- 请耐心等待,过程中可能会多次提示你重启电脑,请按照提示进行重启。
- 每次重启后,再次进入 Windows 桌面,最好再次运行一次
setup.exe,确保所有驱动都已安装完毕。
安装完成与后续设置
- 检查驱动状态:安装完所有驱动后,右键点击 “此电脑” -> “管理” -> “设备管理器”,检查列表中是否还有带黄色感叹号的未知设备,如果还有,说明驱动安装不完整,可能需要去网上搜索特定硬件的旧版驱动。
- 更新系统:连接网络后,前往 “控制面板” -> “Windows Update”,检查并安装所有可用的更新。
- 激活 Windows:如果你有产品密钥,请右键点击 “此电脑” -> “属性”,在弹出的窗口中找到 “激活 Windows” 的选项并输入密钥。
- 切换系统:重启 Mac Pro,按住
Option (Alt)键不放,你就可以在 macOS 和 Windows 7 的启动盘之间进行选择了。
总结与忠告
恭喜你,如果一切顺利,你现在已经成功在 Mac Pro 上安装了 Windows 7。

请再次强调,这并非一个推荐的做法,由于驱动缺失和安全风险,你可能会遇到:
- 性能不佳,特别是显卡性能无法发挥。
