⚠️ 重要提示：

• Apple Silicon (M1/M2/M3) 芯片用户无法使用此方法。 M 系列芯片的 Mac 只能通过虚拟机（如 Parallels Desktop）的方式运行 Windows，无法实现双系统启动。
• 本教程仅适用于 Intel 处理器的 MacBook Pro。 请在开始前确认你的 Mac 型号。
• 备份数据！备份数据！备份数据！ 整个过程会清空你的 Mac 硬盘，请务必备份所有重要文件到移动硬盘或云盘。

第一部分：准备工作

在开始之前,请确保你已经准备好以下所有东西，这会让整个过程非常顺利。

确认你的 Mac 型号

• 点击屏幕左上角的 苹果菜单  > 关于本机。
• 查看“处理器”信息，如果显示的是 "Apple" 或 "M1/M2/M3" 等，则 无法继续，如果显示的是 "Intel" 开头的处理器，则可以继续。

Windows 系统镜像 (ISO 文件)

这是安装 Windows 的“系统光盘”，你需要一个合法的 Windows ISO 文件。

• 推荐来源： 访问微软官方网站下载工具，制作 Windows 10 或 Windows 11 的 ISO 文件。
  • Windows 10 官方下载页面
  • Windows 11 官方下载页面
• 下载时选择： "下载 Windows 10 磁盘映像" 或 "下载 Windows 11 磁盘映像"，然后选择 "Windows 10/11 (多语言版本)"。
• 文件大小： Windows 11 的 ISO 文件通常在 5GB 以上，请确保你的 Mac 有足够的存储空间和稳定的网络。

一个至少 16GB 容量的 U 盘

这个 U 盘将会被格式化，用来制作 Windows 安装盘，请确保 U 盘里没有重要数据。

充足的电量

• 最佳方式： 在整个安装过程中，保持 MacBook Pro 连接电源适配器。
• 电池要求： 确保 Mac 的电量在 50% 以上，以防意外断电导致系统损坏。

备份所有数据

这是最关键的一步！安装 Windows 的过程会彻底清除 Boot Camp 分区，进而可能导致整个硬盘被清空。

• 使用时间机器： 连接一个移动硬盘，打开“系统偏好设置” > “时间机器”，按照提示进行完整备份。
• 手动备份： 将所有重要文件、照片、项目等手动复制到移动硬盘或云盘。

第二部分：详细安装步骤

步骤 1：使用 Boot Camp 助理划分磁盘空间

1. 在你的 Mac 上，打开 “启动转换助理”（可以在“应用程序” > “实用工具”文件夹里找到，或者直接用 Spotlight 搜索 Boot Camp Assistant 打开）。

2. 打开后,你会看到三个选项。保持默认勾选状态：

   • 创建 Windows 7 或更高版本的安装磁盘：勾选此项。
   • 从 Apple 下载最新的 Windows 支持软件：强烈建议勾选，这会帮你安装 Windows 下的驱动程序。
   • 安装 Windows 7 或更高版本：勾选此项。

3. 点击 “继续”。

4. 创建 Windows 安装盘

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 在弹出的窗口中,点击“选取...”，找到你之前下载好的 Windows ISO 文件。
   • 选择你的 U 盘。
   • 警告： 此步骤会格式化 U 盘，请确认选对的 U 盘。
   • 点击“继续”，系统会开始将 ISO 文件写入 U 盘，并制作成可启动的安装盘，这个过程可能需要一些时间，请耐心等待。

5. 调整分区大小（核心步骤）

   • U 盘制作完成后，Boot Camp 助理会进入磁盘划分界面。
   • 你会看到一个拖动条,用来调整 macOS 和 Windows 的硬盘空间。
   • 拖动中间的圆点，为 Windows 分配你想要的空间，建议至少分配 64GB 或更多，特别是如果你想在 Windows 里玩游戏或使用大型软件。
   • 调整好后,点击 “安装”。

6. 确认并开始安装

   • 系统会提示你“分区信息将抹掉你的磁盘”，因为我们已经备份过，点击 “分区”。
   • Mac 会自动进行分区，然后重启。请确保 Mac 连接着电源适配器。

步骤 2：在 Windows 安装界面进行安装

Mac 重启后，会自动从 U 盘启动，进入 Windows 安装程序界面。

1. 选择语言和区域：通常默认即可，点击“下一步”。

2. 点击“现在安装”。

3. 输入产品密钥：如果你有 Windows 产品密钥，现在输入，如果没有，可以点击“我没有产品密钥”，稍后激活，对于家庭版用户，可以跳过。

4. 选择 Windows 版本：选择你想要安装的版本（如 Windows 11 家庭版），点击“下一步”。

5. 接受许可条款：勾选“我接受许可条款”，点击“下一步”。

6. 选择安装位置（最关键的一步）：

   • 在“你想将 Windows 安装在何处？”界面，不要选择整个磁盘。
   • 你会看到两个分区：
     • 一个是 BOOTCAMP，大小就是你之前分配给 Windows 的空间。
     • 另一个是 未分配的空间，这是 macOS 的系统盘，千万不要动它！
   • 选中名为 BOOTCAMP 的那个分区，然后点击“下一步”。
   • 系统会提示“您可能需要驱动器分区格式化为 NTFS”，这是正常的，点击“确定”。

7. 开始安装：Windows 安装程序会自动格式化 BOOTCAMP 分区并开始安装文件，这个过程会持续一段时间，期间你的 Mac 会多次重启。请耐心等待，不要进行任何操作，屏幕可能会黑屏一段时间，这是正常的。

步骤 3：安装 Windows 驱动程序

当 Windows 安装完成，并首次进入桌面时，你会发现分辨率很低，网络图标上有个黄色的感叹号，这是因为 Windows 还没有识别你的 Mac 硬件（如显卡、无线网卡、蓝牙等）。

1. 打开文件资源管理器，你会看到一个名为 BOOTCAMP 的盘符。
2. 进入这个盘符,你会看到一个名为 setup.exe 的文件。双击运行它。
3. 这会运行 Apple Boot Camp 支持软件安装程序，它会自动为你安装所有必要的驱动程序，包括显卡、声卡、无线网卡、触控板等。
4. 按照屏幕提示,一路点击“下一步”或“同意”即可完成安装。
5. 安装完成后,系统会提示你立即重启，请点击“是”重启。

重启后,你的 Windows 系统应该就能完美识别所有硬件，并且分辨率也会恢复正常了。

第三部分：双系统切换与使用

如何切换系统？

• 在 macOS 中切换到 Windows：

  1. 重启你的 Mac。
  2. 在听到开机声音后,立即按住 Option (Alt) 键不放。
  3. 你会看到两个磁盘图标：一个是你 macOS 的硬盘图标，另一个是“Windows”或“BOOTCAMP”的图标。
  4. 使用方向键选中“Windows”图标，然后按 Enter 键即可进入 Windows。

• 在 Windows 中切换到 macOS：

  1. 在 Windows 桌面，点击“开始”菜单。
  2. 按住 Option (Alt) 键，然后点击电源按钮旁边的“重启”选项。
  3. 在重启过程中,同样按住 Option (Alt) 键不放，即可看到系统选择界面，选择 macOS 进入。

你也可以在 macOS 的“系统偏好设置” > “启动磁盘”里，将默认启动系统设置为 Windows 或 macOS，这样下次开机就会自动进入你设定的系统。

一些小贴士

• 系统更新：进入 Windows 后，请务必检查 Windows Update，安装所有系统更新。
• 驱动更新：偶尔，Apple 也会发布新的 Boot Camp 驱动，你可以访问 Apple 官网下载最新的 Boot Camp 支持软件，或在 Windows 中通过设备管理器检查更新。
• 文件共享：在 macOS 的“系统偏好设置” > “启动磁盘” > “磁盘”选项卡中，你可以设置在 Windows 下是否可以读写 macOS 的文件（需要重启才能生效）。

常见问题与解决方法

• 问题： 在 Boot Camp 助理中提示“此 Mac 不支持使用 Windows 启动转换助理创建 Windows 启动磁盘。”

  • 解决： 100% 是因为你的 Mac 是 Apple Silicon (M1/M2/M3) 芯片，此方法不适用。

• 问题： 安装 Windows 时找不到 BOOTCAMP 分区。

  • 解决： 回到安装界面，点击“加载驱动程序”，然后选择 U 盘上的 BOOTCAMP 驱动文件夹（通常是 E:\drivers\Apple\ 或类似路径），加载成功后就能看到 BOOTCAMP 分区了。

• 问题： Windows 下触控板失灵、分辨率低、没有声音。

  • 解决： 一定是忘记运行 BOOTCAMP 盘里的 setup.exe 文件了，请回到步骤 3 重新安装驱动。

• 问题： 想删除 Windows 系统，恢复单 macOS。

  • 解决： 在 macOS 中打开“启动转换助理”，选择“移除 Windows 7 或更高版本”，它会帮你安全删除 Windows 分区并合并空间。

恭喜你！现在你已经成功地在你的 MacBook Pro 上拥有了双系统，可以自由地在 macOS 和 Windows 之间切换了。