重要提示:开始前的准备工作
在开始之前,请务必仔细阅读并完成以下所有准备工作,这能确保安装过程顺利进行。

确认你的 Mac 型号支持 Boot Camp
并非所有 Mac 都支持安装 Windows,请查看 Apple 官方支持文档,确认你的 Mac 型号在列表中。近几年的 Apple Silicon (M1/M2/M3) Mac 不支持 Boot Camp,无法安装 Windows。 本教程仅适用于 Intel 芯片 的 Mac。
备份所有数据!
这是最重要的一步! 整个安装过程会格式化你的 Mac 硬盘分区,虽然有 Boot Camp 的保护机制,但任何操作都有风险,请务必备份你的所有重要文件到 Time Machine 外置硬盘或云端。
检查存储空间
- Windows 10/11 官方镜像文件大小: 约 5-6 GB。
- Windows 安装过程所需空间: 至少 64 GB 的可用空间,建议预留 100 GB 或更多,以便未来使用。
- 你可以在 Mac 的 “关于本机” > “储存空间” 中检查。
准备一个 16GB 或以上的 U 盘
这个 U 盘将会被格式化,里面的所有数据都会丢失,请确保里面没有重要文件,或者先进行备份。
准备 Windows 10/11 镜像文件
你需要一个合法的 Windows 安装镜像文件(.iso 文件)。

- Windows 11: 访问 微软官方 Windows 11 下载页面。
- Windows 10: 访问 微软官方 Windows 10 下载页面。
下载与你 Mac 架构匹配的版本(通常是 64 位 x64 版本),下载完成后,你会得到一个 .iso 文件,请记住它的存放位置。
详细安装步骤
第一步:使用 Boot Camp 助理创建 U 盘启动盘
-
打开 Boot Camp 助理
- 在 “启动台” 或 “应用程序” > “实用工具” 文件夹中找到并打开 “Boot Camp 助理”。
-
选择操作
- 打开后,你会看到三个选项,勾选以下两项:
- 创建 Windows 7 或更高版本的安装盘:这是核心功能,用于制作 U 盘启动盘。
- 从 Apple 下载最新的 Windows 支持软件:强烈建议勾选! 这会下载一组驱动程序,让你的 Windows 系统能完美识别 Mac 的硬件(如 Wi-Fi、蓝牙、显卡、触控板等)。
- 点击 “继续”。
- 打开后,你会看到三个选项,勾选以下两项:
-
选择 Windows 镜像文件
(图片来源网络,侵删)- 在弹出的窗口中,点击 “选取...” 按钮。
- 找到并选择你刚刚下载好的 Windows
.iso文件。 - 点击 “继续”。
-
选择 U 盘并格式化
- Boot Camp 助理会检测到你插入的 U 盘,从列表中选择它。
- 警告: 下一步会擦除 U 盘上的所有数据!
- 点击 “继续”。
-
开始制作
- Boot Camp 助理会开始解压 Windows 镜像文件并写入 U 盘,这个过程可能需要 15-30 分钟,具体取决于你的 U 盗速度,请耐心等待,不要拔掉 U 盘或关闭电脑。
-
完成制作
- 看到 “Boot Camp 助理已完成” 的提示后,点击 “好”,此时你的 U 盘已经成功制作成 Windows 安装盘。
第二步:使用 Boot Camp 助理分区硬盘
-
重启进入分区界面
- Boot Camp 助理在完成 U 盘制作后,会自动弹出一个窗口,询问你是否要立即安装 Windows。
- 点击 “分区”,此时你的 Mac 会自动重启,并进入一个专门用于分区的界面。
-
调整分区大小
- 你会看到一个磁盘分区图,分为“Macintosh HD”和“BOOTCAMP”两个部分。
- 拖动中间的分隔线,为 Windows 调整合适的大小。拖动时,下方的“BOOTCAMP”分区会实时显示容量。
- 确保为 Windows 分配了至少 64GB 的空间。
- 调整满意后,点击 “分区” 按钮。
-
等待分区完成
系统会自动进行分区操作,这可能需要几分钟时间,完成后,你的硬盘就分好了 Mac 和 Windows 两个区域。
第三步:安装 Windows 系统
-
选择启动磁盘
- 分区完成后,Mac 会自动重启,由于你插入了 U 盘,它会自动从 U 盘启动,并进入 Windows 安装界面。
- 如果没有自动进入,请在开机时按住
Option (⌥)键,直到看到启动磁盘选择器,然后选择带有 USB 图标的 U 盘,按回车键。
-
开始安装 Windows
- Windows 安装程序会启动,首先需要选择语言、时间和键盘输入法,点击 “下一步”。
- 点击 “现在安装”。
-
输入产品密钥
- 如果你有 Windows 产品密钥,现在输入,如果没有,可以选择 “我没有产品密钥”,稍后在 Windows 激活。
- 选择你要安装的 Windows 版本(如 Windows 11 Pro),点击 “下一步”。
-
选择安装位置
- 这是最关键的一步!安装程序会显示所有可用驱动器。
- 请务必选择名为 “BOOTCAMP” 的分区,容量为你之前分配的大小。
- 不要选择任何其他分区,特别是 “Macintosh HD”,否则会删除你的 macOS 系统!
- 选中 “BOOTCAMP” 分区后,点击下方的 “格式化” 按钮,系统会提示你所有数据将被删除,点击 “确定”。
- 再次选中已经格式化好的 “BOOTCAMP” 分区,点击 “下一步”。
-
等待 Windows 安装
- Windows 会自动开始复制文件、安装功能和更新,这个过程非常耗时,请保持耐心,通常需要 30 分钟到 1 小时或更久,期间电脑可能会多次重启。
第四步:安装 Windows 驱动程序
-
首次进入 Windows
当 Windows 安装完成并首次进入桌面时,你会发现屏幕分辨率很低,Wi-Fi 和触控板可能无法使用,别担心,这是正常的,因为我们还没安装驱动。
-
运行 Boot Camp 驱动程序
- 打开 “文件资源管理器”,你会看到一个名为 “BOOTCAMP” 的盘符(通常是 D 盘)。
- 双击打开这个盘符,里面会有一个名为
Setup.exe的应用程序。 - 右键点击
Setup.exe,选择 “以管理员身份运行”。
-
完成驱动安装
- 驱动安装程序会自动检测并安装所有必要的硬件驱动,包括显卡、Wi-Fi、蓝牙、摄像头、触控板等。
- 按照提示一步步操作,直到安装完成,安装过程中可能会提示你多次重启。
第五步:最终设置和激活
-
Windows 激活
进入 Windows 设置 > 更新和安全 > 激活,如果你之前没有输入密钥,可以在这里选择“更改产品密钥”进行激活,如果你是使用数字许可证,联网后系统通常会自动激活。
-
安装 Windows 更新
前往 Windows 设置 > 更新和安全,检查并安装所有可用的重要更新,以确保系统稳定和安全。
-
安装常用软件
现在你的 Windows 系统已经基本就绪,可以安装你需要的浏览器、办公软件等。
如何切换系统?
安装完成后,每次开机时,你可以:
- 按住
Option (⌥)键:在开机时按住此键,直到出现启动磁盘选择器,然后选择 macOS 或 Windows,按回车。 - 在系统内设置默认启动盘:
- 在 macOS 中:前往 “系统设置” > “启动磁盘”,选择你下次想
