这篇教程将详细分解整个过程,包括准备工作、关键步骤、驱动安装以及重要注意事项。
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⚠️ 重要声明：风险与兼容性警告
- 驱动是最大难题：小米笔记本的硬件（尤其是CPU、芯片组、无线网卡、NVMe固态硬盘）大多是为Windows 10/11深度优化的，官方几乎不会提供Windows 7的官方驱动，你需要自己寻找或修改通用驱动，过程非常繁琐，且不一定能完美工作。
- 功能可能缺失：即使成功安装，某些功能可能无法使用，
- Wi-Fi和蓝牙：最常见的问题，可能需要使用USB无线网卡作为替代。
- USB-C/雷电接口：多功能性（如视频输出、充电）可能会丢失。
- 系统休眠/睡眠：可能不稳定或无法唤醒。
- 触摸板：可能只能使用最基本的点击功能，手势操作失效。
- 指纹识别：基本无法支持。
- 性能影响：Windows 7的底层架构较旧，可能无法完全发挥新硬件的性能，尤其是在电源管理和系统响应方面。
- 安全风险：Windows 7已于2025年1月14日停止支持，不再接收任何安全更新，你的电脑将暴露在病毒和恶意软件的风险之下。
- 数据丢失：整个安装过程会格式化你的硬盘，所有数据（C盘）和系统自带的恢复分区都将被删除，请务必提前备份！
第一步：准备工作（最关键的一步）
在开始之前,请务必完成以下所有准备工作，否则安装过程会非常痛苦。
确认硬件型号
- 在Windows 10/11系统中，按下
Win + R键，输入msinfo32并回车。 - 在“系统信息”窗口中，记下 “产品名称” 和 “主板制造商” 和 “主板型号”，这有助于你后续查找驱动。
备份所有重要数据
- 将“文档”、“图片”、“视频”等个人文件夹复制到移动硬盘、U盘或云盘。
- 强烈建议制作一个完整的系统备份或镜像，以防万一。
准备安装工具
- 一个 8GB或以上 的U盘（U盘内数据将被清空）。
- 另一台可以正常上网的电脑（用于下载驱动和系统文件）。
- 一根 SATA转USB的硬盘线 或一个 移动硬盘盒（非常重要！ 见下文）。
下载Windows 7镜像文件
- 从可信赖的网站下载原版Windows 7的ISO镜像文件，推荐 Windows 7 SP1 专业版（兼容性最好）。
- 注意：确保是64位版本，因为几乎所有现代笔记本都只支持64位系统。
- 下载地址：MSDN, I Tell You (这是一个非常可靠的MSDN原版系统镜像下载站)。
下载关键驱动（提前准备，重中之重！）
这是成功安装Windows 7的核心和难点，你需要在新系统无法联网的情况下，提前准备好所有驱动，在另一台电脑上完成以下操作：
- 芯片组驱动：这是所有驱动的基础，去Intel官网，根据你笔记本的CPU型号（如Intel Core i5-10210U）下载对应的 Chipset 驱动，选择Windows 7 64位版本。
- NVMe固态硬盘驱动：这是小米笔记本最常见的硬盘类型，Windows 7安装时默认无法识别，你需要去你的笔记本主板（如Intel）或固态硬盘（如三星、西数、金士顿）官网，下载 NVMe驱动，下载格式通常是
.zip或.inf文件。 - USB 3.0驱动：Windows 7安装程序默认无法识别USB 3.0接口的U盘，导致无法安装，你需要去Intel官网下载对应芯片组的 USB 3.0/eXtensible Host Controller Driver，下载格式通常是
.exe文件，你需要将其解压，得到一个包含.inf文件的文件夹。 - 显卡驱动：去NVIDIA或AMD官网，根据你的显卡型号下载Windows 7的驱动。
- 有线网卡/USB无线网卡驱动：准备一个USB有线网卡或USB无线网卡，并下载好它们的Windows 7驱动，以防笔记本自带网卡无法工作。
制作Windows 7安装U盘
- 在另一台Windows电脑上,使用工具（如 Windows 7 USB/DVD Download Tool 或 Rufus）将下载的ISO文件写入U盘，制作成可启动的安装盘。
第二步：安装Windows 7系统
进入BIOS/UEFI设置
- 将制作好的Windows 7安装U盘插入小米笔记本。
- 开机或重启,在出现小米LOGO时，反复按特定键进入BIOS/UEFI，常见按键有
F2,F7,DEL,ESC，请根据你的电脑提示操作。 - 在BIOS中,你需要进行以下设置：
- Security -> Secure Boot：设置为 Disabled (禁用安全启动)。
- Boot -> Boot Mode：设置为 Legacy (或CSM模式)。这一步至关重要，因为Windows 7是传统系统，不支持UEFI+GPT的纯启动模式（除非特别处理）。
- Boot -> Boot Priority：确保U盘是第一启动项。
- 保存设置并退出（通常是按F10）。
开始安装
- 电脑会从U盘启动,进入Windows 7安装界面。
- 选择语言、时间和键盘输入法，点击“下一步”。
- 点击“现在安装”。
- 输入产品密钥（如果没有，可以点击“我没有产品密钥”，稍后激活，但桌面会有水印）。
- 选择要安装的Windows 7版本（如专业版）。
- 关键步骤：分区格式化
- 在“您想将Windows安装在何处？”的界面，你会看到你的硬盘（可能是
Drive 0 Unallocated Space）。 - 点击“加载驱动程序”。
- 插入装有 NVMe驱动 的U盘，找到之前解压的
.inf文件夹，选择它，如果驱动加载成功，你应该能看到你的NVMe硬盘。 - 选中你的硬盘,点击“格式化”。
- 格式化完成后,会变成一个“未分配的空间”，点击“下一步”，Windows会自动开始安装。
- 在“您想将Windows安装在何处？”的界面，你会看到你的硬盘（可能是
完成安装
- 接下来就是等待系统自动复制文件、展开功能、安装更新等，电脑会自动重启几次。
- 在设置过程中,根据提示进行用户名、密码等设置。
- 首次进入桌面后,你会发现分辨率很低，网络图标有个红叉，这是正常的。
第三步：安装驱动程序
这是最考验耐心的一步,建议按以下顺序安装：
- 安装芯片组驱动：这是基础，先解压安装芯片组驱动，重启电脑。
- 安装有线/USB网卡驱动：如果笔记本自带网卡能用，优先安装其驱动，如果不能用，插入你的USB有线/无线网卡，安装其驱动，确保网络通畅，这是后续一切操作的前提。
- 安装USB 3.0驱动：安装后，你的USB 3.0接口才能正常工作。
- 安装显卡驱动：安装NVIDIA或AMD的官方驱动。
- 安装其他驱动：如声卡、读卡器等，可以尝试使用 驱动精灵 或 驱动人生 的“离线安装”功能，或者去设备管理器里查找未知硬件，手动指定驱动路径。
- 安装管理工具和更新：
- 下载并安装 Intel Management Engine Interface (MEI) 驱动。
- 前往 Microsoft Update Catalog 网站，手动搜索并安装所有重要的Windows 7更新（尤其是SP1和后续的安全更新，虽然已停止支持，但能修复一些已知Bug）。
第四步：激活系统（可选）
- 如果安装时没有输入密钥,桌面会有水印。
- 你可以使用 KMSpico 等第三方激活工具（请注意使用此类工具的风险），或者购买一个Windows 7专业版密钥进行正版激活。
总结与建议
降级Windows 7的流程： **准备驱动 → 制作U盘 → BIOS设置（禁用Secure Boot，开启CSM）→ 安装系统
（图片来源网络，侵删）
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