在开始之前,请务必、务必、务必阅读并理解所有步骤!

第一步:准备工作(最重要!)
这一步是成功安装Win7的关键,因为联想的很多新机型为了兼容Win8,采用了特殊的“混合启动”(UEFI + GPT)模式,而传统的Win7安装盘默认不支持这种模式,我们需要进行特殊处理。
确认电脑硬件和软件信息
- 查看电脑型号:在Win8系统中,按下
Win + X键,选择“系统”,或者打开“控制面板” -> “系统和安全” -> “系统”,记下您的“电脑型号/型号”。 - 检查CPU是否支持虚拟化技术:Win7安装过程中需要通过虚拟光驱加载驱动,这需要CPU的VT-x/AMD-V技术支持,大部分现代CPU都支持,但需要在BIOS/UEFI中开启。
- 如何开启:重启电脑,进入BIOS/UEFI设置界面(通常是按
F2,F1,Del,Fn+F2等键,具体请看开机画面提示),找到“CPU Configuration”或“Advanced”选项,将“Intel Virtualization Technology”或“SVM Mode”设置为“Enabled”。开启后务必保存退出并重启。
- 如何开启:重启电脑,进入BIOS/UEFI设置界面(通常是按
备份所有重要数据!
- 原因:整个安装过程会格式化C盘,导致C盘上所有数据丢失。
- 方法:
- 使用U盘移动硬盘、外接硬盘等,将文档、图片、视频、重要软件安装包等个人文件全部复制出去。
- 如果使用联想自带的“一键恢复”功能,可以制作一个恢复U盘,但这通常是将系统恢复到出厂的Win8状态,与我们的目标不符。手动备份个人文件是必须的。
下载所需软件和驱动
-
Windows 7 镜像文件:
- 推荐版本:Windows 7 专业版 64位,兼容性最好,功能齐全,请从微软官网或可信的渠道下载纯净的ISO文件。
- 注意:务必下载64位版本,因为您的电脑既然预装了Win8,肯定是64位架构的。
-
联想官方驱动程序:
- 访问联想官网:https://support.lenovo.com/
- 输入您的电脑型号,进入驱动下载页面。
- 下载所有关键驱动:请选择 Windows 7 64位 系统,并下载以下驱动,并解压到一个U盘里:
- 芯片组驱动:这是最重要的驱动,决定了系统是否能识别硬件。
- 显卡驱动:NVIDIA或AMD的官方驱动。
- 有线/无线网卡驱动:确保装完系统能上网。
- 声卡驱动。
- 触摸板驱动。
- 其他必要驱动:如读卡器、USB 3.0驱动等。
-
制作启动U盘的工具:
(图片来源网络,侵删)- 我们将使用 Windows USB/DVD Download Tool 或 Rufus,这里以 Rufus 为例,因为它功能更强大,可以处理我们需要的特殊格式。
准备一个至少8GB的U盘
这个U盘将被格式化,用于制作Win7启动盘和存放驱动。
第二步:制作特殊的Win7启动U盘
这是最核心、最复杂的一步,我们需要制作一个支持UEFI+GPT模式的Win7安装盘。
- 安装并打开Rufus:从官网下载并安装Rufus。
- 插入U盘:将准备好的U盘插入电脑。
- 在Rufus中进行如下设置:
- 设备:选择您的U盘。
- 启动选择:点击“选择”,您下载的Win7 ISO文件。
- 映像选项:这是关键!
- 点击下拉菜单,选择 “GPT分区方案 for UEFI”。
- 目标系统:选择 “UEFI (非 CSM)”。
- 卷标:可以填写
WIN7或其他您喜欢的名称。
- 格式:保持默认的
FAT32。 - MBR分区方案:千万不要选这个! 我们已经选择了GPT。
- 开始制作:检查所有设置无误后,点击“开始”,Rufus会提示您需要下载额外的文件(Windows USB/DVD Download Tool所需的wimboot),点击“是”并等待完成。
- 将驱动拷贝到U盘:在制作完成后,不要拔出U盘,将您之前从联想官网下载并解压好的所有驱动文件夹,复制粘贴到这个U盘的根目录下,这样,安装系统时就可以方便地找到驱动了。
第三步:BIOS/UEFI设置调整
为了确保安装过程顺利,我们需要调整几个关键设置。
- 重启电脑,在出现联想LOGO时,连续按特定键(如
F2,F1,Del)进入BIOS/UEFI设置界面。 - 关闭安全启动:
- 找到 “Security” 或 “启动” 相关的选项。
- 找到 “Secure Boot” 或 “安全启动”,将其设置为 “Disabled” 或 “关闭”。
- 开启兼容支持模块:
- 在同一个菜单下,找到 “CSM” 或 “兼容支持模块”。
- 将其设置为 “Enabled” 或 “开启”,这会让UEFI模拟传统BIOS,以兼容旧版操作系统。
- 设置启动顺序:
- 找到 “Boot” 或 “启动” 选项。
- 在启动设备列表中,将您的U盘移动到第一位,确保它是以
UEFI:开头的。
- 保存并退出:
- 按
F10键,选择 “Yes” 保存设置并重启电脑。
- 按
第四步:安装Windows 7系统
真正的安装开始了。

- 从U盘启动:电脑会自动从U盘启动,您会看到Windows 7安装程序的初始界面。
- 选择语言和区域:点击“下一步”。
- 点击“现在安装”。
- 输入产品密钥:如果您有密钥,请输入,如果没有,可以点击“我没有产品密钥”,稍后再激活(Windows 7专业版有30天试用期)。
- 选择要安装的操作系统:选择 “Windows 7 专业版”,点击“下一步”。
- 接受许可条款:勾选“我接受许可条款”,点击“下一步”。
- 选择安装位置(最关键的一步!):
- 您会看到一个磁盘分区列表,上面可能显示着“恢复分区”、“OEM分区”等,并且总空间可能显示为“0 MB”。
- 不要选择任何现有的分区!
- 直接点击“驱动器选项(高级)”。
- 删除所有现有分区:依次选中每个分区(包括C盘、恢复分区等),然后点击“删除”按钮,删除后,整个磁盘会变成一个“未分配的空间”。
- 创建新分区:选中这个“未分配的空间”,点击“新建”,系统会自动创建一个分区并分配所有空间,确认它被选中,然后点击“下一步”。
- 开始安装:系统会自动复制文件、展开功能、安装更新等,这个过程可能需要20-40分钟,请耐心等待,期间电脑会自动重启数次。在重启时,请确保拔掉U盘,以免再次进入安装程序。
- 完成初始设置:重启后,进入Windows 7的初始设置界面(如设置用户名、密码、时区等),按照提示一步步完成即可。
第五步:安装驱动程序和激活
- 连接网络:首先确保电脑能上网(插网线或使用之前准备的网卡驱动)。
- 安装驱动:
- 打开“我的电脑”,找到您的U盘。
- 进入您之前拷贝的驱动文件夹。
- 首先安装“芯片组驱动”,这是最重要的,安装后其他硬件才能被正确识别。
- 然后依次安装显卡、网卡、声卡、触摸板等驱动,通常可以右键点击驱动文件夹中的
setup.exe或类似文件,以“管理员身份运行”。
- 激活Windows:
右键点击“计算机” -> “属性”,查看系统是否已激活。
