macOS Boot Camp 助理详细教程
Boot Camp 是苹果 macOS 系统自带的一款实用工具,它可以帮助你在 Mac 上的一个独立分区中安装 Windows 操作系统,让你能够在一台 Mac 上同时运行 macOS 和 Windows。

第一部分:准备工作(至关重要)
在开始之前,请务必仔细阅读并完成以下所有准备工作,这可以避免绝大多数安装过程中遇到的问题。
检查 Mac 兼容性
并非所有 Mac 都支持安装 Windows,你的 Mac 必须满足以下条件之一:
- Intel 处理器的 Mac: 大部分 2012 年之后发布的搭载 Intel 芯片的 Mac 都支持。
- Apple Silicon (M1/M2/M3) 的 Mac: 注意:Apple Silicon Mac 无法通过 Boot Camp 安装 Windows,苹果官方不提供支持,虽然有非官方的虚拟机或复杂方案,但它们不稳定且不推荐普通用户尝试,本教程仅适用于 Intel Mac。
如何确认你的 Mac 型号: 点击屏幕左上角的苹果菜单 > “关于本机”,查看“处理器”信息。
确保有足够的存储空间
- 建议至少预留 64GB 或更多的可用空间,空间越大,Windows 运行越流畅。
- 你可以通过点击苹果菜单 > “关于本机” > “储存空间”来查看 Mac 的可用空间。
准备一个 U 盘
- 容量要求:至少 16GB。
- 注意:这个 U 盘内的所有数据将会被完全清除,请提前备份重要文件。
- 格式要求:Boot Camp 助理会自动将其格式化,无需手动操作。
下载 Windows 10 或 Windows 11 的安装镜像
这是最关键的一步,你需要从微软官方网站下载一个完整的 Windows 安装文件(ISO 文件)。

- Windows 11 官方下载页面:https://www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows11
- Windows 10 官方下载页面:https://www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows10
下载时请注意:
- 选择与你 Mac 架构匹配的版本(对于 Intel Mac,选择 x64 版本)。
- 下载完整的 ISO 文件(文件大小通常在 4-5GB 左右)。
- 强烈建议使用 Safari 浏览器下载,因为它能更好地与 macOS 系统集成,避免下载后文件损坏。
备份你的 Mac数据
虽然 Boot Camp 过程中通常不会丢失数据,但任何涉及磁盘分区的操作都存在风险,为了以防万一,请务必备份你的 Mac 数据。
- 最佳方式:使用“时间机器”进行完整备份,连接一个移动硬盘,进入“系统设置” > “通用” > “时间机器”,按照提示进行设置。
第二部分:使用 Boot Camp 助理安装 Windows
完成所有准备工作后,我们就可以开始安装了。
步骤 1:启动 Boot Camp 助理
- 在“启动台”或“应用程序” > “实用工具” 文件夹中找到并打开 “Boot Camp 助理”。
步骤 2:选择任务
- Boot Camp 助理启动后,你会看到两个选项:
- 创建 Windows 7 或更高版本的安装磁盘:这个选项会帮你把下载好的 Windows ISO 文件写入 U 盘,制作成可启动的安装盘。
- 为 Windows 安装分区:这个选项会在你的硬盘上划分出一块空间给 Windows。
- 勾选这两个选项,然后点击“继续”。
步骤 3:创建 Windows 安装盘
- 选择下载的 ISO 文件:点击“选取...”按钮,找到并选择你之前下载好的 Windows ISO 文件。
- 选择 U 盘:Boot Camp 助理会自动检测到你插入的 U 盘,确认 U 盘是正确的,然后点击“继续”。
- 输入管理员密码:系统会提示你输入电脑的管理员密码以授权操作。
- 确认并开始:系统会再次警告你 U 盘数据将被清空,确认无误后,点击“继续”,等待文件写入完成,这个过程可能需要一些时间,请耐心等待。
步骤 4:为 Windows 分配空间
- 调整分区大小:Windows 安装盘制作完成后,Boot Camp 助理会进入分区设置界面,你会看到一个带有“macOS”和“未分配”的水平条。
- 拖动中间的圆点来调整两个分区的大小。
- 左侧是 macOS,右侧是 Windows。
- 根据你的需求和可用空间,为 Windows 分配一个合适的容量,建议至少 64GB。
- 安装:调整好后,点击“安装”按钮。
步骤 5:安装 Windows 系统
- Mac 将自动重启,并从你刚刚制作的 U 盘启动,进入 Windows 安装界面。
- 选择语言、区域和键盘:通常使用默认设置即可,点击“下一步”。
- 点击“现在安装”。
- 输入产品密钥:如果你有 Windows 产品密钥,现在输入,如果没有,可以点击“我没有产品密钥”,稍后再在 Windows 内激活。
- 选择 Windows 版本:选择你想安装的版本(如 Windows 11 专业版),然后点击“下一步”。
- 接受许可条款:勾选“我接受许可条款”,点击“下一步”。
- 选择安装位置:这是最关键的一步!
- 你会看到一个列表,其中有一个名为“BOOTCAMP”的分区,大小就是你之前分配的空间。
- 选中这个“BOOTCAMP”分区,然后点击“下一步”。
- 系统可能会提示你需要格式化该分区,点击“确定”或“格式化”即可。
- 千万不要选择其他分区(如 macOS 分区)进行安装,否则会导致数据丢失!
- 开始安装:Windows 将开始复制文件、安装功能和更新,这个过程会持续一段时间,期间电脑可能会重启数次,这是正常现象,请保持耐心,不要进行任何操作。
第三部分:安装 Windows 后的设置
当 Windows 安装完成后,你还需要进行一些设置才能正常使用。

步骤 1:首次进入 Windows
- 完成安装后,你会进入 Windows 的初始设置界面(国家、键盘布局、账户等)。
- 按照屏幕提示完成设置,进入 Windows 桌面。
步骤 2:安装 Boot Camp 驱动程序
这是最重要的一步,没有它,你的 Mac 键盘、触控板、USB 端口、Wi-Fi、蓝牙等硬件将无法正常工作。
- 打开“文件资源管理器”,你会看到另一个盘符,通常命名为 “BOOTCAMP”。
- 进入这个盘符,你会看到一个名为
setup.exe的文件。 - 双击
setup.exe,以管理员身份运行它。 - 按照安装向导的提示,一步步完成驱动程序的安装,安装过程中电脑可能会重启几次。
- 重启后,你的 Mac 键盘、触控板、亮度调节等功能应该就能正常使用了。
步骤 3:激活 Windows
- 进入 Windows 的“设置” > “更新和安全” > “激活”。
- 如果你之前没有输入产品密钥,可以在这里点击“更改产品密钥”进行输入,或使用数字许可证进行激活。
第四部分:在 macOS 和 Windows 之间切换
安装完成后,你可以在两个操作系统之间自由切换。
-
在 macOS 中切换到 Windows:
- 重启你的 Mac。
- 在听到启动声后,按住
Option (⌥)键不放。 - 你会看到两个磁盘图标:macOS 和 Windows。
- 使用键盘方向键选择 “Windows”,然后按
Enter键。
-
在 Windows 中切换到 macOS:
- 在 Windows 中,点击“开始”菜单 > “电源”图标 > “重启”。
- 在重启过程中,再次按住
Option (⌥)键,选择 “macOS” 启动。
-
设置默认启动磁盘:
- 在 macOS 中,进入“系统设置” > “启动磁盘”。
- 选择你希望默认启动的操作系统(macOS 或 Windows),然后点击“重启”即可。
常见问题与解决方法
- 问题:Boot Camp 助理提示“这个 Mac 不支持创建 Windows 启动磁盘”。
- 原因:你的 Mac 型号较老,可能不支持最新版本的 Windows,尝试下载 Windows 10 的 ISO 文件。
- 问题:在 Windows 中无法识别 Wi-Fi 或蓝牙。
- 原因:Boot Camp 驱动未正确安装。
- 解决:进入 Windows 的 “BOOTCAMP” 盘,重新运行
setup.exe。
- 问题:安装 Windows 时提示“无法创建新的系统分区”。
- 原因:磁盘分区可能有问题,或空间不足。
- 解决:尝试使用 macOS 自带的“磁盘工具”先擦除整个硬盘(会丢失所有数据!),然后重新运行 Boot Camp 助理。此操作风险极高,请务必提前备份!
- 问题:Windows 激活失败。
- 解决:确保你的 Windows 版本和产品密钥匹配,有时,安装了最新的 Boot Camp 更新后,Windows 会自动激活,如果仍然失败,可以联系微软客服。
希望这份详细的教程能帮助你顺利完成 Windows 的安装!
