iPhone新手入门，必看教程怎么学？-贝博恩创新科技网

第一部分：开箱与首次激活（你好，新世界！）

这是你与 iPhone 的第一次“亲密接触”，别担心，过程非常简单。

（图片来源网络，侵删）

开箱与开机

拿出 iPhone：你会看到 iPhone 本体、一条 USB-C to Lightning 数据线（新款）和一个 SIM 卡针。
插入 SIM 卡：找到 iPhone 侧面的 SIM 卡槽，用 SIM 卡针轻轻插进去，托出卡托，将你的 SIM 卡按照正确方向放回，再推回去。
长按开机键：找到侧边（或顶部）的按钮，长按几秒钟，直到看到苹果标志出现，手机启动后会显示“你好，欢迎使用新 iPhone”。

连接 Wi-Fi 并设置

选择你的 Wi-Fi 网络，输入密码。
系统会提示你进行“设置与隐私”，这里有几个关键选项：
- “快速上手” vs. “设置为新 iPhone”：
  - 快速上手：如果你之前用安卓手机，这是最方便的选项，按照提示下载“转移到 iOS”App，在安卓手机上扫描屏幕上的代码，就能把联系人、照片、信息等资料都传过来。
  - 设置为新 iPhone：如果你是第一次用智能手机，或者想一切从零开始，选择这个。
- 面容 ID/触控 ID：这是解锁手机、Apple Pay、App Store 购买的核心，请务必按照提示设置好，建议同时设置一个“密码”作为备用。
- “App 与数据”：如果你用过旧 iPhone，选择“从 iCloud 云备份恢复”或“从 Mac 或 PC 恢复”。
- “条款与条件”：点击“同意”即可。

完成设置与个性化

设置屏幕使用时间：强烈建议新手开启！它可以帮你限制 App 使用时长，防止沉迷。
登录 Apple ID：这是你进入苹果生态系统的钥匙，如果你有 Apple ID（如 iCloud 邮箱），直接登录，如果没有，可以创建一个，它会关联你的 App Store、iCloud、iMessage 等。
“App 跟踪透明度”：建议选择“要求 App 不跟踪”，保护你的隐私。
设置 Siri：语音助手 Siri，可以帮你打电话、发信息、查天气、控制智能家居等，非常方便，建议开启。

第二部分：认识你的 iPhone（熟悉你的新伙伴）

熟悉这几个核心区域和手势,你就掌握了 iPhone 的基本操作。

（图片来源网络，侵删）

硬件按键

侧边按钮：长按开关机，快速双击打开 Apple Pay（或灵动岛功能）。
音量键：调节媒体和系统音量。
静音拨片/静音键：在 iPhone 15 Pro 及更新机型上，可以上下滑动切换静音和响铃模式，在旧款机型上，是物理的静音拨片。

手势操作

轻点：选中项目、打开 App。
长按：呼出快捷菜单、移动图标、选中文字。
从屏幕底部向上轻扫：返回主屏幕（或进入多任务界面）。
从屏幕左边缘向右轻扫再松开：快速切换到上一个 App。
捏合手势：双指捏合可以缩小屏幕截图或返回相册；双指开合可以放大网页或照片。

核心界面

主屏幕：所有 App 的家，长按屏幕空白处可以进入“抖动模式”，整理 App。
控制中心：下拉屏幕右上角（或从左下角上滑，取决于机型），快速调节亮度、音量、Wi-Fi、蓝牙、手电筒等。
通知中心：从屏幕顶部中间或右上角向下轻扫，查看所有 App 的通知。
App 库：在主屏幕最右侧，一个巨大的图标网格，它会自动把你所有的 App 按类别整理好，即使你把主屏幕的图标都删掉，也能在这里找到任何 App。新手建议：主屏幕只放最常用的 App，不常用的都让它们待在 App 库里。

第三部分：核心功能详解（解锁强大功能）

通讯：信息与电话

（图片来源网络，侵删）

信息：不仅能发短信，还能通过 iMessage 发送文字、图片、视频、语音，甚至和对方进行实时状态共享（共享位置、共享照片等），绿色气泡是普通短信，蓝色气泡是 iMessage。
电话：界面简洁，除了拨号，还有“信息”和“联系人”标签页，可以轻松设置勿扰模式、呼叫转移等。

拍照与相册

打开相机：最直接的方式是锁屏时从右下角向上滑动，或者在控制中心点击相机图标。
拍照技巧：
- 对焦与曝光：点击屏幕要对焦的主体，会出现一个黄色的框，旁边有个小太阳图标，上下滑动可以调节照片的明暗。
- 切换镜头：在拍照界面，向左或向右滑动可以切换广角、超广角、长焦等镜头。
- 实况模式：拍一张包含动态信息的照片，可以重新编辑动图效果。
相册管理：
- “回忆”功能：相册会自动根据时间、地点、人物为你生成精彩视频，非常温馨。
- 搜索功能：在相册顶部的搜索框里，你可以直接搜索“狗”、“上海”、“2025年”等关键词，相机会智能帮你找到照片。
- 隐藏与删除：不想让别人看的照片，可以“隐藏”起来，它就不会出现在主相册和“回忆”里了。

Siri：你的私人助理

唤醒 Siri：长按侧边按钮，或者直接说“Hey Siri”。
常用指令：
- “嘿 Siri，打电话给妈妈。”
- “嘿 Siri，明天早上 7 点叫我起床。”
- “嘿 Siri，今天天气怎么样？”
- “嘿 Siri，打开相机。”

App Store：你的应用商店

下载 App：搜索你想要的 App，点击“获取”，并使用面容 ID 或密码确认下载。
管理订阅：点击你的头像进入“账户”，可以查看和管理你订阅的所有服务（如视频会员、云存储等）。

第四部分：必看设置与技巧（提升幸福感）

这些设置能让你的 iPhone 更好用、更安全、更省心。

隐私与安全

定位服务：进入“设置” > “隐私与安全性” > “定位服务”，你可以为每个 App 单独设置定位权限（“永不”、“使用 App 期间”、“允许一次”），对于地图、外卖等 App，建议“使用 App 期间”；对于天气、相册等，建议“允许一次”。
面容 ID/触控 ID：确保在“设置” > “面容 ID 与密码”中开启了“要求面容 ID”或“要求触控 ID”，这样支付、App Store 购买、查看密码等都需要验证，非常安全。

系统优化

后台 App 刷新：在“设置” > “通用” > “后台 App 刷新”中，建议只保留必要的 App（如地图、音乐）开启，其余关闭，可以显著省电。
通知：在“设置” > “通知”里，关闭那些不常使用但又总给你发通知的 App，让通知栏更清爽。
专注模式：在“设置” > “专注模式”中，可以设置“工作”、“睡眠”等模式。“睡眠”模式下，只有家人和重要联系人能打电话进来，App 通知也会被静音。

效率神器

快捷指令：这是 iPhone 的“自动化神器”，你可以创建自己的指令，点击一下，就自动打开回家路上的导航音乐并给家人发个短信”，在“设置” > “快捷指令”里可以探索和创建。
实况文本：在相册、相机或 Safari 浏览器中，用相机对准有文字的地方（如菜单、路牌），长按文字就能直接复制、翻译或搜索，功能极其强大！

第五部分：常见问题与注意事项

电池续航

新 iPhone 前几次使用，请尽量将电量用到 20% 以下再充满，如此循环 2-3 次，可以更好地激活电池性能。
开启“设置” > “电池” > “低电量模式”可以紧急省电。
查看电池用量,可以知道是哪个 App 耗电最多。

备份！备份！备份！ 这是最重要的一点！请务必定期备份你的 iPhone，以防数据丢失。

iCloud 云备份：进入“设置” > “[你的名字]” > “iCloud” > “iCloud 云备份”，确保开关打开，手机连接 Wi-Fi 和电源时，会自动备份。
电脑备份：将 iPhone 连接到 Mac 或 Windows 电脑，使用 Finder 或 iTunes 进行完整备份。

误删了重要数据怎么办？